মাড়ি ফোলা সমস্যা দাঁতের ব্যথার চেয়ে কম অস্বস্তিকর নয়। এ সমস্যা যন্ত্রণাদায়কও বটে। মাড়ি ফুললে খেতে সমস্যা তো হয়ই, পাশাপাশি দাঁত মাজতেও ব্যথা লাগে। সাধারণত মাড়ির রঙ গোলাপী থাকার কথা। কিন্তু এ রোগে মাড়ির রং বদলে যেতে পারে। ফ্যাকাশে হওয়া ...

ঘুমানোর সময়ে কেউ কেউ একেবারে আকাশের দিকে মুখ করে ঘুমান, কেউ উল্টো হয়ে পড়ে বালিশে মুখ গুঁজে ঘুমান, আর কেউ কেউ একপাশে কাত হয়ে ঘুমান। আপনি যদি বেশীরভাগ সময়ে বামদিকে কাত হয়ে ঘুমান, তবে ঘুমের মাঝে আপনার একটি সমস্যা হবার ...

বর্তমান সময়ে যে রোগটি মৃত্যুর সংখ্যা বাড়াচ্ছে সেটি হল হার্ট অ্যাটাক। ১৯৫০ সাল থেকে ২০০০ সালের মধ্যে আমেরিকায় ৭০% মানুষ হার্ট অ্যাটাক এবং ৮০% স্টোকে মারা গিয়ে থাকে। এমনকি হার্ট অ্যাটাকে মানুষ মারা না গেলেও হার্টের অসুখের সংখ্যা বিস্ময়করভাবে বৃদ্ধি ...

খাবার মানেই যে শুধু ওজন বৃদ্ধি তা একদম নয়। ওজন কমাতে সহায়ক খাবারও আছে প্রচুর। না, ফলমূল আর সবজির কথা বলছি না। এর বাইরেও বেশ কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো আপনার দেহের ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে, ওজন নিয়ন্ত্রণ করে , একই ...

আরথ্রাইটিসের একটি ধরণ হচ্ছে গেঁটেবাত যা শরীরের বিভিন্ন অংশে যেমন- কান, হাতের ছোট ছোট অস্থি সন্ধিতে, কব্জিতে, গোড়ালি বা হাঁটুতে হয়। গেঁটেবাত হলে তীব্র ব্যথা, ফুলে যাওয়া, তীব্র আবেগ প্রবণতা এবং প্রদাহ ইত্যাদি উপসর্গ গুলো প্রকাশ পায়। গেঁটেবাত হওয়ার সঠিক ...

মুখে ঘা খুব সাধারণ এবং বিরক্তিকর সমস্যা। সাদাটে এই ঘা খুবই কষ্টদায়ক হয়ে থাকে। ছোট, বড় সবাই মুখে ঘায়ের সমস্যা ভুগে থাকেন। এটি সাধারণত মুখের ভিতর, জিহবা, ঠোঁট, দাঁতের মাড়িতে হয়ে থাকে। বিভিন্ন কারণে মুখে ঘা হতে পারে। এর প্রধাণ ...

সিগারেট ছাড়া যদি একমুহূর্তও না চলে তাহলে আপনার উচিত এমন কিছু খাবার খাদ্যতালিকায় যোগ করা, যা ম্যাজিকের মতো কাজ করবে। সিগারেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াকে বিনাশ করে শরীরকে অনেকটা সতেজ করে তুলবে। সেগুলি কী কী জেনে নিন: আদা: অতিরিক্ত ধূমপান করার ফলে রোজ ...

শীতকালে ঠান্ডা, শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক, খসখসে, ম্যাড়ম্যাড়ে ও রুক্ষ। কখনো বেড়ে যায় চুলকানি। কারও ত্বক ফেটে ফেটে যায়, আবার কারও হয়ে যায় সাদাটে। তাই শীতে চাই ত্বকের বাড়তি যত্ন। ১. শীতকালে ত্বকের শুষ্কতা ও রুক্ষতাই বড় সমস্যা। ...

বয়সের সাথে সাথে মানুষের মস্তিষ্কের স্নায়ুগুলো নিস্তেজ হয়ে যেতে শুরু করে। ফলে একটা সময় দরকারি অনেককিছুই ভুলে যেতে থাকে সে। বার্ধক্য, জরা আর মৃত্যুর মতন এই সমস্যাটি অনেকটা সাধারণই বলা চলে। কিন্তু এই অতি সাধারন সমস্যাটিই অনেক বেশি ভয়ঙ্কর হয়ে ...

বর্তমানে ক্যান্সারে মৃত্যুর হার বেড়েই চলেছে হু হু করে। প্রতিদিনই আমরা নতুন কোন ঝুঁকির কথা শুনি বা এই মারাত্মক রোগটি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য কী করা বন্ধ করতে হবে সেই বিষয়ে শুনে থাকি। কিন্তু ভালো খবর হচ্ছে, সঠিক খাদ্য খেলে ...