রোজায় ভাজাপোড়া খাবার প্রায় সবারই প্রিয় কিন্তু এই ভাজাপোড়া জাতীয় ইফতারি গ্রহণের ফলেই অনেক রোজাদার শারীরিক অস্বস্তিতে ভোগেন বলে উল্লেখ করেছে ‘ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব রমাদান ফাস্টিং রিসার্চ’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণালদ্ধ নিবন্ধ। নিবন্ধে বলা হয়েছে, ভাজাপোড়া খাবার, অতিমসলাযুক্ত খাবার এবং ...

অফিসে যারা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন তারা নিজের জন্য মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করেন। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, আপনি নানা কাজে নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করলেও দীর্ঘক্ষণ বসে থাকায় আপনার স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি সৃষ্টি হতে পারে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এলএটাইমস। সম্প্রতি গবেষকরা ৪৭টি পৃথক ...

প্রযুক্তি খাতে দক্ষ মানবসম্পদ তৈরিতে কাজ করছে বাংলাদেশ অ্যাসোসিয়েশন অব সফটওয়্যার অ্যান্ড ইনফরমেশন সার্ভিসেস (বেসিস)। বেসিসের ট্রেনিং ইনস্টিটিউট বেসিস ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজি অ্যান্ড ম্যানেজমেন্ট (বিআইটিএম) প্রযুক্তিগত প্রশিক্ষণ দিচ্ছে তরুণ ও যুবকদের। ২৩ হাজার দক্ষ মানবশক্তি তৈরির লক্ষ্যে ২০১৫ সালের এপ্রিল ...

যদি ভ্রমণের পরিকল্পনা থেকে থাকে- তাহলে আপনার কর্মসূচীর শেষ মূহুর্তের পরিবর্তনের জন্য তা স্থগিত হয়ে যেতে পারে। সময় আজ সত্যিই কঠিন। আপনার বাবা মাকে খুশি করতে দুইয়ের মধ্যে সমতা রাখাই ভালো। হঠাৎ পরিচিতদের এড়িয়ে চলুন কারণ এটি অনুশোচনা ডেকে আনবে। ...

মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহের ক্ষেত্রে কোনো বাধার সৃষ্টি হলে অর্থাৎ মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় ক্ষতি হলে ব্রেইন স্ট্রোক হয়। সব স্ট্রোক রোগীর হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না। মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ, খিঁচুনি, অচেতন রোগী অথবা অন্য সমস্যা, যেমন অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি থাকলে হাসপাতালে ...

পেটে প্রায়ই ব্যথা হয়, কখনো মোচড় দিয়ে ওঠে। খাওয়ার পর অস্বস্তি। পায়ুপথে ব্যথা। বারবার মলত্যাগের চাপ আসে। আবার কেউ প্রায়ই আমাশয়ে ভোগেন। অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে এ রকম সমস্যায় ভুগছেন। পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেও এসব সমস্যার সঠিক কারণ খুঁজে পাওয়া যায়নি। ডাক্তারি ভাষায় ...

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের এডুকেশনাল অ্যান্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক মেহতাব খানম। তিনি আপনার মানসিক বিভিন্ন সমস্যার সম্ভাব্য সমাধান দেবেন। অল্প কথায় আপনার সমস্যা তুলে ধরুন।—বি. স. সমস্যা ছোটবেলা থেকেই আমি খুব শান্ত স্বভাবের, তবে পড়ালেখায় বেশ ভালো। এসএসসি পরীক্ষার আগে পাশের ...

উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদ্রোগের ঝুঁকি আছে যাঁদের, তাঁরা প্রতিদিনের খাবারে দেড় গ্রাম বা ১ হাজার ৫০০ মিলিগ্রামের কম লবণ খাবেন। আর অন্যরা প্রতিদিন লবণ খাওয়ার পরিমাণ ২ হাজার ৩০০ মিলিগ্রামে সীমিত রাখবেন। এর মানে হলো সারা দিনে সব মিলিয়ে এক ...

মৌসুমটা বেড়ানোর। অনেকেই প্রস্তুতি নিচ্ছেন দেশ-বিদেশে সপরিবারে বা সবান্ধব ঘুরতে যাওয়ার। আর ভ্রমণকালে খাবার বা পানিদূষণের শিকার হন কেউ কেউ। আক্রান্ত হন ডায়রিয়ায়। পরিসংখ্যান বলছে, প্রতিবছর বিশ্বজুড়ে প্রায় ১৫ লাখ মানুষ বেড়াতে গিয়ে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হন। মূলত তাঁরা নতুন এলাকায় ...

ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করে অনলাইনে কেনাকাটা করতে গিয়ে অনেক সময় বিপদে পড়তে হয়। কেনাকাটার বিভিন্ন সাইট হ্যাকিং, ক্রেডিট কার্ডের নম্বর হ্যাক করে ব্যবহারকারীর অজান্তে টাকা তোলাসহ নানা অপরাধ বাড়ছে। তাই সাবধান থাকাই ভালো। যারা ক্রেডিট কার্ডে অনলাইনে কেনাকাটা করেন, তাঁদের ...